Me han preguntado muchísisisisimo por el #babyledweaning. Desde qué es hasta qué comer día a día. Se los voy a explicar y les voy a contar mi experiencia. Ojo. No soy nutricionista (ni pretendo serlo), ni profesional en niños, así que todo es en base a lo que he leído, consultado con mi pediatra y vivido. Cualquier duda con sus propios pediatras .

El baby led weaning, en simple, es poner al alcance de nuestros bebés (de seis meses a más) alimentos sanos y variados y dejar que ellos coman lo que quieran con sus propias manitos. Es como el método más natural para que nuestros hijos se sigan alimentando, luego de tomar sólo su leche. Es un método gradual de introducción de la alimentación complementaria que podría traducirse como “Destete dirigido por el bebé”.

Dicho esto, les cuento un poco cómo funciona y cómo lo venimos manejando en mi casa. Sentamos a Beni en su súper sillita de comer (recomiendo la de la marca Chicco, segura, con frenos, cómoda y tiene varias etapas que evolucionan con el bebé, o sea lo puede usar desde el inicio hasta “grande”) y comemos juntos. Es decir, él participa de las comidas familiares, así que un poco la idea es que aprenda por imitación. Nos ve comer, y él también quiere hacerlo. Lo que me encanta de este método es que no es necesario cocinar algo especial para él, sólo adaptarlo. Por ejemplo si hay brócoli, el de Beni lo separo para que no “reciba” sal, ni pimienta. Al principio, (es decir, ahora mismo), se les debe dar alimentos blandos (o sea bastante cocidos si son verduras) y en trozos grandes (como del tamaño de su puño) que pueda chupar. Él brócoli y la coliflor me han funcionado regio! También podemos chancarlos y que ellos mismos cojan con su manito. Mientras más evolucionen, más pequeños pueden ser los trozos ya que podrán hacer “pinza” con sus deditos de mejor manera. Beni a sus siete meses ya hace pinza pero cada bebé es diferente en los tiempos. El blw es buenazo a nivel Psicomotor porque los ayuda ya que usan mucho sus manitas. La idea es que luego utilicen los cubiertos ellos mismos.

Al principio comen casi nada o sólo chupan, más que nada juegan, tocan y tiran al piso, pero poco a poco van comiendo más. Acuérdense que se están educando en la comida. Por eso es bueno que no se “traumen” con las cantidades. La cosa es que prueben, toquen y que vean diferentes alimentos.

Les resumo entonces porque este método me encanta:

🔸Más fácil el tema de cocinar. No hay que hacerles tanta cosa especial.

🔸Ellos solos se siguen regulando (como con la LME), y los hace como más independientes.

🔸Al parecer se vuelven menos piquis de grandes y comen súper saludable.

🔸Ayuda al nivel psicomotor (al usar tanto sus manitas y al hacer pinzas)

🔸Ellos lo pasan regio y aunque nosotras debemos limpiar, igual es divertidísimo para nosotros verlos probar, esforzarse, divertirse.

Lo que vendría a ser negativo:

🔹La limpieza post comida. Ensucian más, pero igual con papillas ensucian full.

🔹Quizás se desperdicia más comida. Al principio, denles poco.

🔹Cierto miedo de que se atoren, por eso hay que tener ciertas consideraciones.

TIPS:

▪️Siempre en posición vertical y que sus bebés puedan mantenerse derechos.

▪️Siempre supervisados (esto igual debe ser con papillas).

▪️Come dije, al principio, primero cosas que puedan chupar, blandos, trozos grandes.

▪️Ir consultando con el pediatra.

▪️Bebés prematuros, o con bajo peso, o alguna condición especial consultar con su pediatra.

▪️Usen buenos baberos jajaja.

▪️Mejor si tienen perros comelones😝 .

REPITO: es mi experiencia. Es un tema delicado. Lo se. Nada mejor para sus hijos que ustedes se sientan seguras con su estilo de alimentación y que consulten con sus doctores. No intento convencerlas de nada, pero me han escrito taaaanto que vale la pena que les haga saber algo de este método que para mi es súper positivo.

Suerte y me escriben cualquier cosita.

Por mis stories iré contando más detalles que voy aprendiendo, recetas, cuando empiece con el plato y cubiertos, etc. Este es un resumen 🤣🤣

She